Тыква, бульон или вода, картофель, лук, чеснок, сметана, вино белое сухое, майоран, масло сливочное или подсолнечное, соль.
Тыква диетический и полезный продукт. Идеален для людей считающих калории. Из тыквы можно приготовить самые различные блюда: пюре, запеканки, супы, оладьи, блины, выпечку, ризотто, салаты из свежей тыквы. А как хороши ароматные каши из тыквы. Сегодня я приготовлю самый вкусный суп пюре из тыквы который я ела. Ароматный, нежно-сливочный вкус, превосходный оранжевый цвет.
|
Картофель и тыкву нарезать мелкими кубиками, залить бульоном или водой и варить до полуготовности. Для себя я делаю на воде, стараюсь по возможности уменьшать калории. |
|
На сливочном или подсолнечном масле обжарить лук, чеснок и майоран. |
|
В недоваренные овощи добавить обжаренные приправы и влить пол. стакана вина (необязательно). Проварить все до готовности, добавить сметану - 50 мл. Размельчить в пюре до желаемой консистенции. Добавить соль по вкусу. Украсить зеленью. |