Брокколи жареная в яйце

Рейтинг:

Ингредиенты

Брокколи, яйцо, соль, подсолнечное масло.

1: Брокколи - 500 гр.

2: Яйцо - 2 шт.

3: Соль.

4: Подсолнечное масло для жарки.

	Брокколи содержит такие минеральные вещества как: селен, натрий. медь, железо, магний, йод, бор, марганец, серу, фосфар. Брокколи славится своими полезными свойствами и оказывает положительное воздействие на все системы организма.
	Кипятим воду в кастрюле, кладем туда брокколи свежую или замороженную. Варим до полуготовности, чтобы чуть-чуть хрустела.
	Два яйца взбиваем вилкой и солим. Если сюда добавить 3 - ст. ложки муки и немного молока, получится кляр для жарки.
	Обмакиваем каждое соцветие в яйцо и выкладываем на хорошо разогретую сковороду. Обжариваем со всех сторон.

Фрикадельки с подливой →

Оставьте, пожалуйста, отзыв или комментарий

Имя*:

Введите защитный код

Обновить защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения

КорзинаОтложенные

Итого:

0 -

Сейчас на сайте: 3 гостей, 0 пользователей.