Брокколи жареная в яйце

Рейтинг: -----

Брокколи жареная в яйце

Ингредиенты

Брокколи, яйцо, соль, подсолнечное масло.

1: Брокколи - 500 гр.
2: Яйцо - 2 шт.
3: Соль.
4: Подсолнечное масло для жарки.

Как приготовить

Брокколи жареная Брокколи содержит такие минеральные вещества как: селен, натрий. медь, железо, магний, йод, бор, марганец, серу, фосфар. Брокколи славится своими полезными свойствами и оказывает положительное воздействие на все системы организма.
Брокколи жареная Кипятим воду в кастрюле, кладем туда брокколи свежую или замороженную. Варим до полуготовности, чтобы чуть-чуть хрустела.
Брокколи жареная Два яйца взбиваем вилкой и солим. Если сюда добавить 3 - ст. ложки муки и немного молока, получится кляр для жарки. 
Брокколи жареная Обмакиваем каждое соцветие в яйцо и выкладываем на хорошо разогретую сковороду. Обжариваем со всех сторон.



Оставьте, пожалуйста, отзыв или комментарий
Имя*:
E-mail (на сайте не публикуется)*:

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения
КорзинаОтложенные
Итого: 0 -
Итого: 0 -