Перец фаршированный кускусом

Рейтинг: -----

Приготовление фаршированного перца с кускусом

Ингредиенты

Куриный бульон, кускус, перец сладкий, цукини, оливковое масло, помидоры черри, сыр фета, петрушка, душица сушеная, перец черный, соль.

1: Куриный бульон - 200 мл.
2: Кускус - 100 гр.
3: Перец сладкий разных цветов - 5 шт.
4: Лук - 1 шт.
5: Цукини - 1 шт.
6: Масло оливковое - 2 ст. ложки.
7: Помидоры черри - 200 гр.
8: Сыр фета - 200 гр.
9: Петрушка - 2 ст. ложки.
10: Душица сушеная - 1/2 ч. ложки.
11: Перец черный.
12: Соль.

Как приготовить

Сладкий болгарский перец прекрасная емкость для фаршировки. И опять в пользу перца - полезный, ароматный, его чудесный сладковатый вкус сочетается со многими продуктами. Для фаршировки перца подойдет мясо, овощи, рис, сыр, творог и даже кускус. Фаршированный перец овощами запеченный в духовке - этот рецепт я вычитала в книге прекрасного кулинара Алексея Зимина "Кухня рынка". Очень уж заманчивое блюдо, захотелось приготовить и попробовать. Получилась такая необычная альтернатива перцу с мясом, вкусно и красиво. 

Кускус прекрасно сочетается с овощами и тушеным мясом. Идеален для приготовления салатов, сладких блюд и гарниров. Его быстро готовить, просто на 5 минут заварить кипятком или молоком. Кускус популярен в кухне Ближнего Востока, в Америке и в Европе. Марокканцы традиционно готовят кускус на пару.

Приготовление фаршированного перца с кускусом
Приготовление фаршированного перца с кускусом Кускус высыпаем в миску и заливаем его горячим куриным бульоном пока не разбухнет.  
Приготовление фаршированного перца с кускусом Перец моем, срезаем верхушки, удаляем семечки и опускаем их в подсоленную воду доведенную до кипячения на 5 мин. Затем вынимаем и опускаем в холодную воду, обсушиваем и оставляем ждать начинки.
Приготовление фаршированного перца с кускусом Нарезаем тонкими кусочками лук и цукини.
Приготовление фаршированного перца с кускусом Тушим цукини и лук на оливковом масле до мягкого состояния 5 минут. Добавляем сюда же черри, сыр фета и сушеную душицу, перемешиваем минуту и снимаем с огня.
Приготовление фаршированного перца с кускусом Наконец приступаем к самой начинке, перекладываем в миску с кускусом все, что потушили на сковороде, добавляем петрушку мелко нарезанную, перец и соль по вкусу. Все хорошо перемешиваем.
Приготовление фаршированного перца с кускусом Начиняем наши перчики кускусом и ставим в духовку разогретую до 200 градусов на 20 мин.
Приготовление фаршированного перца с кускусом Вот такой получился красивый перец запеченный в духовке, а как вкусно, не передать словами. Попробуйте, у вас обязательно получится.

Запеченный сладкий перец в духовке просто тает во рту, а аромат, наверное, не сравнить ни с чем.



Оставьте, пожалуйста, отзыв или комментарий
Имя*:

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения

Похожие блюда

Перец фаршированный мясом и рисом

Перец сладкий, фарш, рис, морковь, лук, помидор, чеснок, перец, соль, свежая зелень.

КорзинаОтложенные
Итого: 0 -
Итого: 0 -